Befreite Ernährung

Jeder hat schon mal mit seiner Ernährung experimentiert und damit vielleicht seine Vitalität und sein Wohlbefinden gesteigert oder sogar Heilung bewirkt. Doch nur eine Ernährungsweise, die dem biologischen Design des Menschen wirklich entspricht, kann dazu führen, dass wir auch dauerhaft bei ihr bleiben.
Christian Dittrich-Opitz nennt sein Konzept, das schon viele Menschen auf der ganzen Welt erfolgreich umsetzen, Befreite Ernährung, weil es eine Befreiung von aller Verwirrung zum Thema „Ernährung“ darstellt. Nachfolgend eine kurze Einführung sowie vier Videos zu den „Vier Säulen“: Gesunder Hunger, grüne Smoothies, rohe gesättigte Fette und Happy Brain

Video-Clip 1:
Eine kurze Einführung von Christian Dittrich-Opitz zum Thema Befreite Ernährung

Die Befreite Ernährung basiert auf vier wesentlichen Elementen:
Wenn Sie diese berücksichtigen und Schritt für Schritt in Ihre tägliche Ernährung einbauen, stellen Sie die Weichen für eine dauerhaft gesunde Lebensweise.

Video-Clip 2:
Christian Dittrich-Opitz erläutert die 1. Säule – gesunder Hunger.

Video-Clip 3:
Christian Dittrich-Opitz erläutert die 2. Säule – grüne Smoothies.

Video-Clip 4:
Christian Dittrich-Opitz erläutert die 3. Säule – rohe gesättigte Fette.

Video-Clip 5:
Christian Dittrich-Opitz erläutert die 4. Säule – Happy Brain.

Kommentare sind geschlossen.